AVA AIバトルギアビギンズ初級 今日は寝不足 すっきり寝られないですね
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余裕があるときに、もしものために用意しておきたいもの
最近あちこち地震がありますが、慣れてしまって あまり緊張感がなくなってきていますが
もしも、東北大震災のとき 関東でも なんでも不足しましたよね
そんなときに、用意しておけばよかったなどと思ったものです。
以前は 銀色で非常用とかかれた 今となっては恥ずかしいなと思うリュックでした
最近のものは、普通においてあっても 玄関においておいても恥ずかしくないものになりました。
内容も普通に食べられるもの 地面に寝るのは痛いし 地面の温度が直接来るので
寒かったり暑かったり それを防ぐマットも変わってきています。
きっかけが無いと用意しないと思いますが、これをきっかけに 無い用を吟味して
購入するきっかけになるといいですね。我が家にも用意しております。
水や食料は、期限を表記して 期限前に交換したり追加したりしています。
災害は怖いですから これだけでじゅうぶんとは思いませんが
何も無いよりは心の余裕が違いますね
防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 非常食 リュック エアーマット 防災ラジオ 家族 避難セット 非常用持ち出し袋)
もうひとつ、水不足のときなどに考えさせられたのが、トイレの問題です。
災害時 そこらにすればいいやとか思いますが 多分無理でしょう。
団地の水も今は貯水タンクから ポンプへと変わったので
来ないだろうと思います。そんな時 必要ですよね
10年保存がききますので、購入しておくと安心です。
車でも使用できますので、大渋滞のときなどにも使えるのではないかと
車にも積んであれば、逃げる際などにも使えますね
災害の際、食料の配布などは見かけましたが トイレの問題は見る事はなかったです。
きっと マンションなどは苦労したと思います。
【送料無料】備蓄(びちく) 防災セット 防災グッズ ラビン非常用トイレ30回 汚物袋付きぼうさいぐっず ぼうさいせっと かんいといれ 非常用トイレ 10年 保存 長持ち 防災用品 簡易トイレ シートイレ 災害用トイレ 介護 トイレ 緊急 防災トイレ 避難 災害
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もしも、東北大震災のとき 関東でも なんでも不足しましたよね
そんなときに、用意しておけばよかったなどと思ったものです。
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寝苦しくてなかなか最近は眠れなくて、
お医者さんの導入剤に頼りたくないし そんなとき
楽天さんで見つけたものですが
評価がかなりいいので このシリーズは成分見てもいいですね。
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もちろん お水も大切ですね。特に暑い室内にいるときの熱中症 我が家の親もそうですが
我慢しちゃうので、水を飲むように勧めています。
危険なのが睡眠のとき、クーラーが嫌いな父は 寝る最クーラーなどは使わないので
気がつくと熱帯夜の際、水分補給しないことが多いんです。トイレに沢山おきるのがいやだという理由もあるのですが でもそれは危険だと思います。脱水症状で熱中症になりかねません。
そこでペットボトルの水を枕元において、トイレから帰った際に飲むようにいっています。
お水は大事ですよ
買ってくるのはいいけど運ぶのが大変なので、団地に住んでいるので階段がきつい
家まで運んでくれるのは大変助かります。送料無料は安心できますね。
クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】[ミネラルウォーター 500ml 48本 水 ケース]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】爽快ドリンク専門店
お風呂上りには ビール!という方も多いと思いますが
お酒飲めない私は、炭酸水 清涼飲料ですと口に残るので
最初はなれませんでしたが、飲んでるうちに糖分を含まない炭酸水が好きになっちゃいました。
レモン汁などを一滴たらして飲んだりして飲むのも好きです。ですので基本
ただの炭酸水ですね 風呂上りや 帰宅時 ついてがのびちゃいます。
強炭酸水 500ml×24本 クオス うまさを感じる強炭酸水 KUOS プレーン / 採水地 大分県日田市 完全国産 / 300円OFFクーポン対象 / マツコ&有吉 かりそめ天国で紹介【300円OFFクーポン対象】【送料無料(北海道、沖縄を除く)】
香料の入った ノンカロリーの炭酸水もおいしいですね。
夜ゲームをしながら飲んだり 動画見ながら飲んだり
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