暇なときは、やることが無いのでポタリング～(^^)/ 体力づくりもかねて いい汗かいてすっきりストレス解消にもなりますからね。（へ＿へ） 今日もいい汗かきましたよ～これで今夜もぐっすり眠れそうですね。 まず いつもと違い今日は、音楽無しで走りました…

ともかく暑かったです(^_^； いつもの休憩場所に着くと、 上からもう びっしょりで 汗を拭いても拭いても 出てくる感じでした。 帽子を脱ぐと涼しい風を感じることが出来ました（へ＿へ） コーヒーを２缶買ったけどあっという間に飲み干してしまいました。 …

暑かったですね～(^_^； 日焼けしましたよ。 暑かったのでお昼は、お蕎麦屋さんで 冷やしたぬきそばを美味しく食べてきました（へ＿へ） 水素水をこの間購入したので試して見ましたが 好み頭は結構体によさそうです。筋肉痛になるはずの足がならなかったです…

今日は暑かったです。 でももちろん、家にいても仕方が無いので 自転車でお散歩してきました。日焼けもしたし 汗もかいたし。 行く場所といえば、高幡不動尊でお参りしてきました。 アジサイも綺麗でしたよ～（へ＿へ） リサイクルやさんめぐりもしてきまし…