いつものコースで17キロくらいですね。お昼ごはんをスタ丼を食べて580円なり その前に 今日は気になっていたので、シーツの洗濯枕カバーを交換して、 うーーーんこの時期あれが必要だな。マットレスの下に敷く 除湿シート 薬局で売っている 昔ながらのもの。…