今日も暑かった～ へろへろです。 腕も真っ黒に焼けて 日焼け止めの効果は？ 友人が来て すでにあせびっちょり これは厳しいですね 一緒に自転車屋ＰＯＰへ ちょっと涼みに行きました。 涼しかった そのときに友人の自転車のパワーアップのお話をして さて今…