今日もいつものコースで ポタ参りしてきました(^^)/ 昼ごはんは、あいてた～ 三歩でつけめん食べてきましたよ～ 三歩ですでに汗が(^_^； 今日は13時過ぎていたので一番暑いときですね そこから走り始めました。 家でクーラーの中じっとしてるのならば、お参…