まだ眩暈はするのですが、家にじっとしているのもどうかと思ったので リハビリポタリングしてきました。 ストレスがいけないようですので、自転車でポタリングはちょうどいいかと思って 実際何回か眩暈はしましたが、その途中でコンビニで休み休みいってきま…

今日は平日休み 風邪でなまったからだに少しでも運動をと 自転車で軽いポタリングしてきました。 場所は 調布市 深大寺へ 風邪がもう冷たいですね 寒かったな～ お寺はよく紅葉していてきれいでしたよ（へへ） さてお昼ご飯ももちろん食べて来ました。 お蕎…

また自転車を磨きに行った様なものだけど それと うだうだした自分の心を 断ち切るために 神様にお祈りしてきました(^^)/ すっきりした～やっぱり で 自転車で汗かいて 坂道を あとちょっと あとちょっとと 自分に言い聞かせて上り 頂上近くにある 公園へ な…

どうしてか癖になってますね（へ＿へ） でも 体も元気になるだろうし 体力づくりに多少はなるかな って感じで、自転車こいでます（へ＿へ） ちょっとっ遠いけど 蕎麦屋さんもお気に入りだし。 蕎麦喰ってくるって感じで自転車に乗る感じかな～ それと 台風で…

自転車のテストも兼ねてですけど タイヤ 空気圧を高めにしたら スピードが出やすくなりました。 まずこれは成功。タイヤ自体が硬いので 空気圧が分かりにくいのもあるけど まあ これは慣れれば問題ないでしょう(^^)/ それと、今日はバック用のフラッシングラ…

タイヤが変わったので まず安定性が良くなった。 直進性が強くなったみたい。 それと 前輪のブレーキゴム これも変えてもらったんだけど 機器がぜんぜん違う。すごくよくきく前ブレーキとなりました。 その代わり リヤブレーキが きかなく感じてくる感じでし…

自転車が やっと復活 うれしいです(^^)/ ブレーキや ブレーキワイヤー そして タイヤも 独特な サイドに反射板が仕込んであるなんて すごくうれしいじゃないですか シュワルベっていうのだっけかな 外国製のタイヤ ママチャリのアシスタスティラＬに こんな…

自転車やサンに連絡して見て さて今どうですか？と すると、リムは治りましたが タイヤの発注でまだ到着してないのが リヤタイヤと ギヤーですね。 このギヤーが磨り減っている性で、ギヤ抜けのような症状を起こすんだと思います。 フロントタイヤ見てみます…

今日でお盆最後のポタ参りしてきました。 曇りで涼しいので 上り坂も気分よく進めました。 途中で日差しも無いことだし サングラスのみで帽子は とって 下り坂を下りました。風が気持ちよかったです。 2時くらいかな～お参りは早く済ませて そばが食べたかっ…

今日もいつものコースで ポタ参りしてきました(^^)/ 昼ごはんは、あいてた～ 三歩でつけめん食べてきましたよ～ 三歩ですでに汗が(^_^； 今日は13時過ぎていたので一番暑いときですね そこから走り始めました。 家でクーラーの中じっとしてるのならば、お参…

自転車のライト増設したんですけど しつこいかな(^_^； 標準のは明るいんだけど、黄色っぽい電球の玉のライトの色 増設したのはLED白色系です。実際明るくないんですよね～ 不思議なことに 懐中電灯のLED２１灯とか明るいのに。 で、不思議だったのが何で点…

すごく暑かったな～ すごい汗汗汗 ってぐらい汗かいた(^^)/ おかげさまで シャワー浴びたら色の黒いこと(^_^； 日焼け止めしておいてこれだもん 塗らなかったら大変だこりゃ 最初に自転車やサン ＰＯＰへ行って クランクを交換してもらいました。 曲がったま…

今日はちょっといつもと違うことかけるな（へ＿へ） いい事じゃないんだけどね いつものように自転車で走って 聖蹟桜ヶ丘に入ると 歩道を走るんですけどね そのときに光化学スモッグかな～ 目がいたいくて 途中で止まって目薬差して走ったんです。 で走り出…

こんな焼けるなんて 今日は日焼け止めしてなかったので うーーーん 汗拭きリストバンドの後がくっきりです。 そして お参りは大吉でしたよ～ おなかもして 最近好きになったお蕎麦屋さん 高幡不動の増田やさん ココが今のところお気に入り 普通のお蕎麦屋さ…

調子が良くなったのが薬飲んでから10時30分ごろかな 昨日は無理して先生が0時に薬飲んで見なさいというので どうしても4時ごろ起きて眠れず体がだるいというので そのように言われたんだけど 余計つらくなっただけでした。 調子も優れてきたので、そういう時…

今日は行くつもりは無かったが それでも 癖なんですね～ 高幡おまいり行ってしまいました。 午前中は病院に行き 検査の結果がなんとも無いので よし 今雨降ってないぞ いざいいって見るかな～ でもな～ 雨フルだろうから 吉野家へ牛丼食べに行こう それくら…

昨日の台風と打って変わって 天気も曇りですごしやすくて 自転車日よりでした。 今日はゆっくりとはしろうっと そんな気分で走ってきました（へ＿へ） それとですね～ 大勝軒が今日はあいていたんですよ～ うれしいな～（へ＿へ）綺麗な店員さんもいるし つ…

台風だというのに ちょっと雨がやんだすきに ダッシュで自転車のって来ました。 昨日は病院だったしね～ 外に出て体動かしたくてね 自転車のって来ましたよ～ 小雨程度だったんで何とか大丈夫でした。 ユニクロのドライウエアは すごいね～ 雨に濡れてもさら…

暇だったのと、合気道もまだできないので 自転車でポタリングしてきました。 場所はいつもどおり 高幡不動尊 不思議かと思うでしょうけど、毎回毎回なぜに？ いい目標の場所ということと、おいしいラーメン屋さんが3件もある それが一番かもね（へ＿へ） 食…

昨日は目眩でご飯食べてすぐ引き返してきちゃったけど 今日は まだ体調が良かったので、絶対に行くぞという気合とともに ってそこまで気合は入ってないな 5時に起きて6時の涼しい時間にと思っていたが 5時に起きて また寝てしまった(^_^； そして ちょっと目…

今日も優越感に浸ってきましたよ～(^^)/ 体調は朝のうち良くなかったけど 昼ごはんまえには ばっちり 天気も良くて これは行くしかないでしょ～ということで サイクリングに出かけてきました。 日差しが強いので もちろん 日焼け止め塗ったら 白い(^_^； ま…

今日も お昼ごはん食べるために 自転車で出かけてきました。 三歩というラーメン屋さんで そうだ 食べたことの無いメニューがあるぞ 日曜で混むだろうけど 行ってみようっと 出かけてきました。まだ お昼じゃないので 大丈夫でした(^^)/ 食べたことの無いメ…

合気道ができない分 日課になりつつある サイクリング 見てのとおり、ママチャリですけどね～ 今日は本当は 多摩川の釣り場を探そうと思って テトラポットの工事も終わっていたので これで釣り場があればな～と だから 4時くらいに起きて 出てきたんだけど …

今のママチャリでサイクリングするにあたり 思ってるのが パナソニックのハリヤ これは結構かっこいいですね １ しかし、距離がいかんせん短い片道10キロしか持たないのはつらいですね。 もしも 友人がサイクリング好きで一緒に走ろうよ なんてなると 無理で…

体調悪いけど家にいてもストレスたまるだけだし 傘を差して お散歩昼ごはんとおもって 出てきました。 本当は サイクリング用に 短いズボン買おうかとおもってね～ 本物のサイクリング用じゃないですよ もちろん ママチャリだもん しかし ジーンズではこぎに…

友人がサイクリングを趣味としてるんですけど 私のアシスト自転車にサスペンションシートポストをつけた話をしたんです。 昨晩ですね すると 朝早く今日行こう！となり 6時ごろ 稲田堤出発して 川崎街道を進み 南多摩からの坂が結構きついんだよね～ 俺のは…

だんだんと パワーアップしてるのかどうなのか 億劫ではなくなってきました。 稲城の長い坂も 上るときには すごくつらい 連光寺までもうちょっとと 自分を励ましながら もうちょっと もうちょっと と 休まずこぎ続けます。 そこまで来たら コーヒーかって一…

今日はついてないのかどうなのか 午前中は目眩がして どうしようもなかったが 午後からは体調も復活しました。 目眩しないや(^^)/ そこで 少しでも体力つけないとね またもや 高幡不動尊までの昼ごはん食べる ついでのサイクリングしてきました。 このところ…

朝方は本当に 目眩状態でふらついていたんだけど 11時ごろ ようやく回復しました。 そこで、リハビリと体力強化をかねて 要するに暇なんでね(^^)/ 仕事休んだしね そこで、せっかくの平日だし またもや サイクリングに行ってきました。 まずは 11時というこ…